調查結果

調查結果
調查背景
  • 調查方式網路問卷調查
  • 調查對象台灣13歲以上網路使用者
  • 調查時間2024年5月9日至5月31日
  • 有效問卷18,047份
  • 企劃單位永悅健康、Yahoo!
樣本
有效問卷
18,047 份
樣本概要說明
參與本調查並屬於有效樣本群的網友輪廓：
  • 居住縣市
    佔比前三居住城市為：
    ➊新北市(24%) ➋台北市(14%)➌台中市(12%)
  • 性　別
    59%為女性、41%為男性。
  • 年　齡
    佔比前三年齡層為：
    ➊55-67歲(23%) ➋45-49歲(18%) ➌50-54歲(18%)
  • 婚　姻
    36%為單身，61%為已婚；61%的人有小孩。
  • 職　業
    佔比前三職業為：
    ➊白領工作者(21%) ➋ 技術服務人員(14%) ➌ 公眾服務人員(12%)
1. 有在使用任何數位/穿戴式裝置（如智慧手錶、健康手環、手機應用程式APP等），來監測自己的健康、身體活動或生理指標比例
52% 的網友有在使用數位/穿戴式裝置
2. 使用數位/穿戴式裝置監測查看健康數據的頻率
73% 的網友每天至少查看一次自己的健康數據
3. 使用數位/穿戴式裝置監測/紀錄的健康數據
84% 的網友會使用數位裝置監測/紀錄 每日步行步數
4. 依賴使用數位健康監測工具的程度
6成 以上網友表示自己重度依賴數位健康監測工具。並有 38% 網友認為這些數位健康監測工具讓自己更了解身體狀態，提升生活品質。
5. 數位3C裝置與社群媒體對生活品質的影響
44歲以下偏向 正面影響 比例顯著較高。55歲以上認為沒有什麼影響的比例上升。
6. 數位3C裝置與社群媒體對人際關係的影響
18-44歲 的網友認為偏向負面的比例，高於其他年齡層。
7. 數位3C裝置與社群媒體對心理健康的影響
愈年輕 的族群，認為 偏向負面 的比例愈高。
8. 數位3C裝置與社群媒體帶來的影響
34歲以下 ，偏向帶來 負面 影響較多。
如：無法控制時間、數位焦慮、工作學習被打斷、不滿現況、呈現最好的自己感到壓力。
55歲以上 ，偏向生活 正面 影響較多。
維繫及拓展人脈社交、生活豐富、不孤單。
  • 拓展生活體驗、吃美食、旅遊等
    34%
  • 時常一打開就停不下來，忘了時間
    31%
  • 比起外出，假日更喜歡待在家滑手機、瀏覽社群網站
    21%
  • 只要幾天沒有使用，就會覺得焦慮
    20%
  • 讓我多了許多歡樂、心情變好
    20%
  • 經常為了瀏覽訊息，工作、活動被打斷
    19%
  • 常常不小心就買了新東西，無法控制自己的購物欲
    16%
  • 更容易與他人維繫關係、經營人脈
    13%
  • 變得懶得與人面對面交談與互動
    12%
  • 更能表達自己，分享內心真實感受
    9%
  • 讓我覺得有人陪伴，不孤單
    8%
  • 經常覺得自己生活無趣、感到孤單
    8%
  • 讓我更有自信、對自己生活滿意
    8%
  • 認識更多人，拓展社交圈
    8%
  • 時常為了呈現最好的自己，感到壓力
    6%
  • 容易對目前的生活感到悲觀、不滿現況
    6%
  • 不想認識新朋友/建立新的人際關係
    5%
  • 建立更好的形象、讓我變得更受歡迎與受到關注
    4%
  • 使用後經常感到沮喪、不喜歡自己
    3%
  • 其他，請說明
    0%
  • 沒有影響
    1%
9. 讓自己不要過度使用/沈迷3c裝置、社群媒體所採取的措施
8成2 的網友，會採取措施讓自己不要過度使用或沈迷3C裝置及社群媒體
10. 讓小孩不要過度使用/沈迷3c裝置、社群媒體所採取的措施
7成4的家長 會採取措施讓小孩不要過適度用或沈迷3C及社群媒體