新世代的健康生活實踐

現代人對健康的定義，不再只是預防疾病，而是日常裡持續實踐的選擇。 有人注重外在管理，從健身飲食中找回自信； 有人追求內在平衡，透過放鬆減壓療癒身心； 也有人提前佈局，為長期健康與高齡生活做準備。 2025年「健康品牌風雲賞」迎來第十屆，你有屬於自己的健康生活實踐嗎？ 我們希望透過今年度的調查計畫，觀察到不同生活節奏下， 人們如何以自己的生活型態實踐健康， 共同描繪出屬於這個世代的健康新風潮與醫學趨勢。